Spanish Evidence Based Prevention Programs

 Vivir Saludable con Diabetes

Vivir Saludable de su Salud is a high-level evidence-based workshop for people who have diabetes.  Developed at Stanford University, the Healthy Living with Diabetese workshop meets for 2-1/2 hours a week for six weeks. Classes are highly participative, where mutual support and success build participants’ confidence in their ability to manage their health condition and maintain active and fulfilling lives.  It is facilitated by two trained leaders in a classroom style, but most of the learning comes from sharing and helping others with similar challenges.


Who should take it?
Workshops are best for anyone who:

  • Has, or lives with someone who has, diabetes
  • Is living in a home or apartment; and
  • Is not suffering from dementia
Tomando Control de su Salud

What is Tomando Control de su Salud?

Tomando Control de su Salud is a version of the Living Well workshop designed for Spanish-speaking people. Like Living Well, it is a high-level, evidence-based workshop for people who have one or more ongoing health problems such as heart disease, arthritis, and other long-term problems. The workshop helps participants learn how to manage their symptoms so they can get the most out of life.

 

¿Qué es Tomando Control de su Salud?

Se trata de un taller de seis semanas diseñado para darle a la gente las habilidades y herramientas para ayudarse a manejar los retos diarios de su estado de salud en enfermedades, tales como diabetes, artritis, presión arterial alta, hipertensión, entre otras. Dos líderes  (co-lideres) (empleados de algún lugar o  por cuenta propia o voluntarios) después de haberse certificado como Co-Líder dirigen los talleres comunitarios. Los temas incluyen: (1) técnicas para hacer frente a problemas como la frustración, la fatiga, el miedo, el dolor y el aislamiento, (2) ejercicio adecuado para mantener y mejorar la fuerza, flexibilidad y resistencia, (3) el uso adecuado de medicamentos, (4) la comunicación eficaz con su familia, amigos y profesionales de la salud, la nutrición (5) y (6) la forma de evaluar nuevos tratamientos. El taller se desarrolló e investigó  en la Universidad de Stanford se ha demostrado que este programa es extremadamente eficaz.

 

2017 Vivir Saludable Con Diabetes Taller

Fechas Hora Sitio Contacto Costo

Viernes

Marzo 3 - Abril 7

9:00-11:30am

Centro de la Comunidad Unida (UCC)

730 W. Washington Ave.

  (414) 225-4227 Gratis

 

 

Para más información sobe los próximos talleres, llame al (414) 289-6352

 

                                  

 

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